走る〜、歩く〜、わたくしたち〜♪
…ちょ、ちょ、ちょっと待った〜。
流れる汗はそのままでお聞きください。
楽しく運動するのはとってもいいことなのですが、残念ながら、そのままではあまり効果がないかと…。
自分の感覚に頼らず、心拍をコントロールしながら有酸素運動をするということが大事なこと。
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有酸素運動を効率的に行えるように開発された『カラダトレーナー』は、使用者の年齢&心拍数の情報をもとに、効率のよい運動の強さを音声とリズムでリアルタイムにナビゲート!
■使い方は簡単!
イヤホンを装着するだけ!
ウォーキング、ジョギング、エアロビクスの3つのモードから選択→年齢を入力したらセット完了!
イヤホン型の本体を頭に心拍センサーを耳たぶに装着し、スタートボタンを押したらプログラム開始!
「もっと弱く…」「もっと強く…」と優しくガイド♪
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実に、心強い。
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というのも見逃せない。
楽しく、効率的に、ダイエットをしたいと思っていたあなた、今すぐ、この指とーまれ♪
ムダな運動は、本日限りで終了。
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